アートセラピーで感じること
友達、夫婦、家族、仕事
自分の周りの人間関係の中で
好きな人もいれば
苦手だなぁと思う人もいて
自分も含めて
なかなか個性を認め合えなかったり
どっちが正しいとか
間違ってるとか主張し合って
お互いに譲れなかったり
自分のいいところより悪いところに
目がいってダメだなぁと思ってたり
人に褒められても照れくさくて
受け入れられなかったり
自分のことをいいところも
そうじゃないなぁと思うことも
まるごと受け入れてないと
なかなか相手のことを
素直に受け入れることが
できなかったりするものなんですよね。
好き、嫌いは感じることだから
目に見えてこうです！と
はっきり分かることって
なかなか難しくて分かりにくいですよね。
教室をやっていて思うことは
人の心は目には見えないものだけど
描かれた絵を見ると
絵からその方の歴史や思いが伝わってきて
それぞれにみんな素晴らしいなぁ
とす〜っと入ってくるのです。
特にグループでパステルアートをすると
参加された方の数だけ
作品も個性があって
自分には無い発想が他の人にあったり
こうなのかなぁと思って鑑賞してたのが
作者さんの思いとは違ったりするので
自分の思い込みに気付くことができますし
絵を通してお互いの個性を
自然に認め合うことができるんです。
また知らず知らずのうちに
自己肯定感も高まっていきます。
すごく素敵で楽しい時間だなぁと思います。
時間にすると短いのですが
自然と仲間意識が湧いてくるんですよ。
意識を無理矢理どこかにやろうと思うよりも
自然にそうなっていく。
その積み重ねがのちに大きくなっていく。
気がついたら、あれ？
なんか前とは違うなぁ。
って感じて頂けると思います。
気になる方はぜひ
体験してみてくださいね！
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